อากาศในห้องนอนกับคุณภาพการพักผ่อน

ห้องนอนเป็นพื้นที่ที่เราใช้เวลาหลายชั่วโมง การดูแลอากาศไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอุปกรณ์ราคาแพง ลองเช็กการถ่ายเท ความชื้น ฝุ่น และกลิ่นจากผลิตภัณฑ์ในบ้านทีละข้อ

เปิดทางให้อากาศถ่ายเท

เมื่อสภาพอากาศและความปลอดภัยเอื้อ ลองเปิดหน้าต่างหรือใช้ระบบระบายอากาศตามคำแนะนำของสถานที่

ลดแหล่งฝุ่นที่สะสม

ซักผ้าปูที่นอน ทำความสะอาดจุดที่ฝุ่นเกาะ และอย่าให้ของกองแน่นรอบเตียง

สังเกตอาการระคายเคือง

หากมีไอ จาม คัดจมูก หรือหายใจลำบากบ่อย ควรพิจารณาปัจจัยแวดล้อมและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ลองเริ่มจากจุดเล็กๆ

• ทำความสะอาดแผ่นกรองตามคู่มือ
• หลีกเลี่ยงการฉีดสเปรย์กลิ่นแรงก่อนนอน
• อย่าวางเครื่องใช้ที่ปล่อยความร้อนชิดผ้า